Telur mengandung protein yang tinggi, yaitu zat makanan yang diperlukan bagi pertumbuhan tubuh. Selain untuk pertumbuhan tubuh yang sangat di perlukan oleh anak-anak, telur masih mempunyai kelebihan. Kelebihan tersebut adalah mudah di cerna, rasanya enak, membuat tubuh terasa kuat dan segar serta dapat diolah menjadi berbagai masakan